Quiche au thon courgettes et gingembre

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Pour 4 personnes

cooktime 20 min
cooktime 15 min

Mettre le four à chauffer à 200°C

Peler et émincer les courgettes puis les faire rissoler à petit feu pendant 10 à 12 minutes avec un peu de matière grasse

Assaisonner lorsque la cuisson est presque terminée

Profiter de ce moment pour fouetter les oeufs avec la crème fraîche et le gingembre

égoutter le thon puis l’ajouter à la préparation

Mettre la pâte sur le plat à tarte et piquer le fond avec une fourchette

Verser les courgettes puis la préparation aux oeufs

Saupoudrer de gruyère râpé et mettre au four pour 40 minutes à 200°C