Curry végétarien de lentilles et de patates douces

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Pour 2

  • 2 patates douces, pelées et coupées en morceaux
  • 400 g de tomates concassées en boîte
  • 400 g de pois chiches en boîte égouttés
  • 100 g de lentilles rouges ou vertes, ou un mélange
  • 50 cl de bouillon de légumes
  • 1 oignon rouge haché
  • 1 c. à s. de graines de cumin
  • 1 c. à s. de moutarde
  • 1 c. à s. de curry moyen
  • 0.5 paquet de coriandre
  • 2 c. à s. d’huile végétale
cooktime 10 min
cooktime 25 min

Faites chauffer 2 cuillères à soupe d’huile végétale dans un sauteuse, ajoutez l'oignon rouge haché et faites cuire pendant quelques minutes jusqu’à ce qu’il soit ramolli.

Ajoutez les graines de cumin, la moutarde et le curry et faites cuire pendant 1 minute de plus.

Incorporez les lentilles les patates douces coupées en morceaux, le bouillon de légumes et les tomates concassées.

Portez à ébullition, puis couvrez et laissez mijoter pendant 20 minutes jusqu’à ce que les lentilles et les patates douces soient cuites.

Ajoutez les pois chiches égouttés, puis faites chauffer.

Assaisonnez, saupoudrez de coriandre ciselée, et servez avec du pain naan.